Kunci untuk Berhenti Mengeluh
QQKARTU | AGEN POKER | BANDAR CEME | BANDARQ | DOMINOQQ | CEME QQ
Agen Poker - ada kalanya anda merasa tidak dapat membantu diri anda sendiri, anda kesal karena piring kotor selalu menumpuk di tempat cucian piring, atau rekan kerja yang menjengkelkan yang harus anda temui setiap hari, akhirnya, anda mengalah, menyerah, dan meluapkan semuanya dengan mengeluh.
Seorang happiness expert, Gretchen Rubin, yang juga menulis buku best seller New York Times The Happiness atau ketidaknyamanan kecil, karena hal-hal negatif lebih terasa ketimbang hal-hal positif," kata rubin. Agen Poker
" itulah sebabnya, mengapa kita perlu melakukan intervensi dan mengalihkan perhatian kita, "
Menurutnya ada satu hal penting yang bisa di manfaatkan untuk mengusir rasa frustasi, yaitu rasa syukur.
Jika anda memiliki keluhan tentang seseorang, cobalah cari sisi baik orang itu yang bisa membuat anda mengucapkan terima kasih.
" Misalnya, anda memiliki atasan yang terus memberikan tugas pada menit-menit terakhir, Alih-alih mengeluh, cobalah merasa bersyukur atas kerpercayaan atasan terhadap kemampuan anda, " katanya.
Agen Poker - Jika anda memikirkan apa yang telah dilakukan seseorang untuk anda, maka anda merasa berbeda tentang hal-hal yang anda keluhkan.
Tentu saja, trik ini tidak akan berhasil dalam semua situasi, sebab, terkadang, keluhan yang anda miliki terus terjadi berulang-ulang, seperti rekan kerja yang berbicara terlalu keras di telepon.
Pilihan Anda adalah mengindentifikasi masalah yang tepat, dan pikirkan apakah sebaiknya mengabaikan penyebab keluhan anda, atau cari tahu solusinya.
Cobalah mengucapkan syukur untuk setiap hal yang anda keluhkan, menurut Rubin, ini adalah cara yang bagus untuk mengubah emosi anda tentang sebuah situasi menjadi lebih baik. Agen Poker
jangan lupa untuk meningalkan comment atau pesan dibawah ini ya. sampai jumpa di informasi berikutnya.
0 komentar:
Posting Komentar